ДИЕТА
АНГЕЛА

Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы
худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта
диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во
время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.

Понедельник
Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца
вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, жаренный
под прессом в небольшом количестве растительного масла.

Вторник
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед:
большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и
помидор.
Ужин: порция супа.

Среда
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед:
большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.
Ужин: 2 яйца
вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.

Четверг
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед:
1 яйцо, 1 морковь, сыр.
Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.

Пятница
Завтрак: тертая морковь с лимоном.
Обед: порция
рыбы, жаренной под прессом и помидор.
Ужин: большой бифштекс, жаренный
под прессом с зеленым салатом.

Суббота
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед:
порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.
Ужин: большой
бифштекс, зеленый салат.

Воскресенье
Завтрак: чай без сахара.
Обед: свинина или
другое мясо на вертеле, зеленый салат.
Ужин: что хотите, только
умеренно!!!
Напитки: только вода (простая или минеральная). Морковь
может быть заменена на помидор и наоборот.