ЯИЧНО-МЕДОВАЯ
ДИЕТА

За три дня 2 — 2.5 кг.

Первый
день
Завтрак: 2 яичных желтка и чайную ложку меда взбить миксером
(это гоголь-моголь или породия на него). Чашка чая или кофе с
лимоном.
Обед: 90 г сыра. Чай или кофе с чайной ложкой меда.
Ужин:
бульон — 1 чашка + кусок хлеба черного + яблоко, груша или апельсин. На
ночь чай с лимоном.

Второй день
Завтрак: яйцо с медом (миксерная смесь), кофе или
чай с лимоном.
Обед: яйцо с медом, 100 г творога, чай с лимоном или
кофе.
Ужин: 150 г рыбы или мяса птицы, салат маленький. Чай с
лимоном.

Третий день
Завтрак: яйцо с медом, яблоко. Чай с
лимоном.
Обед: 50 г сыра, кусок ржаного хлеба (25 г), салат
заправленный лимоном (200 г).
Ужин: отварные овощи (не крахмалистые)
300 г. 1 яйцо. Чай с медом (1 чайная ложка).
Половинка лимона должна
съедаться ежедневно во время этой диеты в любом виде. Хоть в чае, хоть
отжатый, хоть в желтково — медовой смеси.