Раздельная диета

Срок — 20 дней.

Первые два дня — кефир. Если удастся выдержать
— очень потом стимулирует, жалко бросать.

Далее: по очереди по два
дня — чередование строго белковой и строго растительной пищи. Например,
белковые дни: молочные продукты (кроме жирных сыра и сметаны), мясо, яйца,
рыба итд. Но НИЧЕГО растительного! Помогает таблица совместимости
продуктов при раздельном питании. Растительные дни — соответственно НИЧЕГО
белкового. Углеводы — по минимуму.

Нельзя, естественно, масла,
майонеза, шоколада, выпечки и т.д. — стандартный набор.

Есть можно
много! Но по правилам. Да, хлеб можно только ржаной и не более двух кусков
в день.

Проверено уходит от 5 до 9 кг.
Очень улучшается
состояние кожи и волос.
Сидеть на этой диете не очень тяжело, но очень
забавно — все время хочется того, чего нельзя — дни быстро пролетают!