ДИЕТА МАЙО

С известной во всем мире американской клиникой Майо эта особо мало жирная и низко калорийная диета не имеет ничего общего.

Потому что такая подчеркнуто белковая пища быстро станет мучением, если
пытаться насытиться 1000 калориями и несколькими граммами жира в день.

Разрешается большое количество яиц и к ним очень мало жирные куски рыбы
и мяса, а также немного картофеля, овощей и фруктов. Слишком мало, чтобы
обеспечить достаточное снабжение витаминами, минеральными веществами и
жизненно важными не насыщенными жирными кислотами.

Внимание следует обратить и на большое количество яиц. Это не
рекомендуется людям с высоким содержанием жира и холестерина в крови.