Диета натуропатов (по
Шелтону)

1-й завтрак: 3 апельсина, или неподсахаренный грейпфрут,
или 200 г винограда, или горсть фиников и 2 груши.

2-й завтрак
(полдень): овощной салат (морковь, свекла или другие овощи), чашка сухих
злаков (проросшая пшеница, рожь и др.), репа или салат из фруктов, 100 г
орехов.

Обед (вечером): овощной салат, шпинат, орехи или салат из
сырых фруктов, яблоки, орехи или салат из фруктов, 100 г деревенского
сыра.

Эту диету можно использовать в течение 4-7 дней.