ДИЕТА
«СТРОЙНОСТЬ»

Диета продолжается 6 дней, как показывает
практика можно сбросить 4-5 кг.

2 дня: 2 чашки молока и 2
чашки томатного сока

2 дня: завтрак: тоненький кусочек чёрного хлеба намазать тоненьким
слоем масла и полить чайной ложкой мёда.
обед: 100г варёной курицы (на
другой день можно заменить нежирной варёной рыбой)
ужин: 2 варёных
яйца (или жареных на тефлоне без жира)

2 дня: завтрак: 2 яблока или 2 апельсина
обед: овощной салат (без
картошки, майонеза или сметаны)
ужин: любые фрукты, кроме бананов