хорошо себя чувствовать – это вообще кажется неотъемлемым условием. Но
вот наступил день поздравлений, подарков, музыки и танцев –
долгожданный день рождения, корпоратив или золотая свадьба свекров — а
у вас, как всегда не вовремя, 31 несчастье. Простуда, головная боль,
критические дни, или не дай Бог, сломанная рука.
Что же делать, чтобы с достоинством выдержать все испытания, и
главное, остаться довольной долгожданным праздником? Конечно, самое
главное – это настроение. Ну и что, что под глазами синяки от
бессонницы, а нос не дышит из-за насморка. Это все можно исправить
(хотя бы на время праздничного ужина).
Итак, если вас накануне праздника застала врасплох…
… простуда
Все знают, что нужно обратиться к врачу, пить чай с малиной и молоко с
медом, сыпать горчичный порошок в теплые носки и кушать лимон… Все это
обязательно! Но если вы «успели» на начало простуды, практически
совпавшее с началом праздника, поспешите под горячий душ. Мойте все
тело мочалкой и мылом, особенно важно прогреть лицо, шею и грудь. Если
позволяет состояние сердца и сосудов, примите горячую ванну в течение
10-15 минут. После этого насухо вытритесь, лягте в постель и как
следует укутайтесь в одеяло, а через 2 часа смените нательное белье.
Приготовьте поливитаминный настой шиповника (2-3 столовые ложки
измельченных плодов залейте полулитром кипятка), который обладает
бактерицидными, дезинфицирующими свойствами, действует потогонно и
мочегонно, повышает сопротивляемость инфекциям.
Также в домашних условиях можно на лопасти вентилятора нанести 3 капли
пихтового, эвкалиптового или шалфейного масла, и включить прибор на три
минуты. Получится хорошая ингаляция. 3-5 капель тех же масел можно
капнуть на раскаленную сковороду – эффект будет тем же.
… головная боль
Причин, вызывающих головную боль, множество и самое частое решение
проблемы – прием обезболивающих таблеток. Средство, конечно верное:
несколько минут — и вожделенное облегчение наступает. Но можно
применить одно из народных средств, тем более, что они расслабят ваше
тело и успокоят нервы.
Итак, примите ванну. Теплая, не горячая вода, и несколько капель
эфирных масел (лаванды, лимона, мяты перечной, майорана), смешанных с
морской или обычной поваренной солью, сделают из вас человека всего за
20-25 минут, не более.
Можно сделать массаж головы и шеи легкими, поглаживающими
движениями. Затем приложите к вискам лимонную кожуру, очищенную от
белой мякоти, подержите несколько минут. Теперь прилягте и полежите в
полной тишине и темноте 15 минут.
… критические дни
Выражение «красный день календаря» принимает для вас буквальное
значение. И все бы ничего (средства гигиены сейчас доступны абсолютно
всем), если бы не болевое сопровождение. У каждой женщины наверняка
есть свой, неоднократно проверенный рецепт. Медикаментозные препараты
лучше обсудить с врачом, ведь у любых препаратов есть свои
противопоказания. А вот из народных средств подойдет корень валерианы,
лист мяты и цветки ромашки. Смешайте в пропорции 1:1:2, залейте
стаканом кипятка и настаивайте 30 минут. Принимать три раза в день по 2
ст. ложки после еды.
… расстройство кишечника
Эта напасть может случиться от чего угодно: несовместимости продуктов,
от волнения за предстоящее празднование или от пищевого отравления на
прошедшем. В любом случае лучше промыть желудок.
В кипяченую и остуженную воду добавляют процеженную заварку, чтобы вода
стала чуть желтоватой. Можно также для этих целей заварить стаканом
кипятка столовую ложку травы — календулы, ромашки, зверобоя, шалфея (он
содержит растительный антибиотик). Затем примите несколько таблеток
активированного угля, запив водой. В еде придется ограничиться рисом,
нежирным отварным мясом, крепко заваренным чаем с сухариками или
гренками и красным вином.
… зубная боль
Есть множество способов снять зубную боль, и только один способ
вылечить её – посетить стоматолога. Этим вы обязательно должны будете
заняться после праздника, а пока почистите зубы и прополощите рот
теплым содовым раствором (можно капнуть в него немного йода для
обеззараживания). Теперь заварите крепкий отвар шалфея, и, пока он еще
горячий, наберите в рот, держите с той стороны, где больно.
Если есть сало, отрежьте тонкий ломтик и положите между больным зубом и
щекой. Говорят, можно избавиться от зубной боли и с помощью чеснока. Не
пугайтесь, жевать его не нужно, просто порежьте, заверните в марлю или
носовой платок и положите на запястье той руки, с которой стороны болит
зуб, крепко привяжите повязку.
А вот во время самого застолья подержите водку во рту со стороны
больного зуба. Главное помните, что спирт очень хорошо всасывается
через слизистую, поэтому не перестарайтесь с горячительными напитками.
… перелом
Да, тут уже ничего не поделаешь, придется смириться и сделать гипс
частью вашего праздника. Смешно? А почему бы и нет! Можно, например,
попросить гостей оставлять свои пожелания и автографы на верхних
белоснежных бинтах: все равно их нужно периодически менять, а несколько
дней, проведенных с разноцветной повязкой, продлят ваше праздничное
настроение.
Будьте здоровы и счастливы!
