КЕФИРНАЯ
ДИЕТА

Считается, что молоко и молочные продукты вредны,
потому что они якобы склеивают стенки кишечника. Это неверно! Человеку
нужны молоко, йогурт и сыр, потому что содержащийся в них кальций
укрепляет кости и зубы. Кефирная диета рассчитана на 7 дней. Кроме того, с
кефирной диетой вы потеряете до 5 кг.

Кефирная диета состоит из:
1 день — пять вареных картофелин и
полтора литра кефира;
2 день — 100 граммов вареной курочки и те же
полтора литра кефира;
3 день — 100 граммов отварного мясца плюс 1,5
литра кефира;
4 день — 100 граммов вареной рыбы с традиционным
кефиром;
5 день — фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и
винограда!) и 1,5 литра кефира;
6 день — один сплошной кефир;
7
день — минеральная вода.
Недельное мероприятие стоит предварить
очисткой кишечника (банальная клизма). Больше ничего есть в эти дни
нельзя, а вышеупомянутые кушанья готовить и есть нужно без сахара и соли.
Благодаря чему вы потеряете неугодные пять кило. Но не
увлекайтесь!