Что нужно:
Что делать:
- Хлопья залей молоком. Банан разрежь пополам, одну половину
нарежь ломтиками, а другую разомни вилкой. яблоко нарежь дольками и,
удалив сердцевину, сразу положи в мюсли вместе с банановым пюре и
изюмом. добавь мед. - Срежь с апельсина кожуру и удали белые волокна.
- Дольки вырежи из мембран, собирая при этом сок.
- Смешай мюсли с апельсиновыми соком и дольками, ломтиками бананов.
- Вкусный и полезный завтрак готов!
Приятного аппетита!