Освежающий яблочный смузи

Освежающий яблочный смузи

Что нужно:

  • 1 крупное яблоко «грэнни смит»
  • 3 очень спелых киви
  • 1 банан
  • гроздь зеленого кишмиша
  • 1 см корня свежего имбиря
  • 1 стакан зеленого чая
  • 1 ст. л. меда
  • Что делать:

    1. Банан нарезать и заморозить. Яблоко очистить, нарезать маленькими кубиками.
    2. Киви очистить от кожуры. Имбирь очистить и натереть на терке.
    3. Положить замороженный банан и остальные ингредиенты в блендер, взбить до однородного состояния.

    Приятного аппетита!